DAMPAK NEGATIF KEBIASAAN TIDUR LARUT MALAM
Nama : Ari Rahmadani
Nim : 310113022361
Penyebab
tidur larut malam ?
1.Merasa
mengantuk sepanjang hari
2. Tidak
merasa segar setelah tidur malam
3.
Kesulitan bangun di pagi hari
Dampak Negatif Akibat Tidur Larut Malam
1. Jam
Biologis tubuh mengontrol atau mengatur
2. Insomnia
Di atas 12 jam malam
3.
Produktivitas Tidak efektif
4. Sistem
imun Terhambatnya kinerja otak
5. Penyakit
Kardiovaskular serangan jantung dan stroke.
6. Kanker Hormon melatonim rendah kanker
0 comments:
Post a Comment